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    茄子の海老挟み揚げ弁当
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      今日のお弁当

      茄子の海老挟み揚げ
      豆サラダ
      トマト、クレソン
      スプリンツチーズ


      加湿器を満タンにし湿度60%に自動設定で寝ると
      朝には空っぽになっている。
      それほど乾燥しているということだね。
      乾燥するとインフルエンザのウィルスも飛びやすいから
      しっかりと、うがい、手洗いをしようと思う。


      うがいと言えば・・・
      健康保険から、うがい薬が送られてきた。
      試しにきちんと表記通りに薄めてみようとしたところ、
      ものすごく濃い色になって驚いた!!
      今まではテキトーにコップに入れた水に数滴たらしただけだったので、
      ずいぶんと色も薄かったし、
      全然効き目がなかったのかも。

      テキトーではいけませんね。




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      | Miwa | - | 12:17 | comments(0) | - | - | -
      また、うどん。
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        今日は一段と寒い。
        寒いので温かいものが食べたかったので
        お弁当はやめてしまいました。

        なんとかのひとつ覚えみたいに
        またまたけんちんうどん。温泉卵のトッピング。
        生姜をたっぷり乗せてポカポカになりますように。

         


        ★kiku0069さん
        またまたまたまた寄付してくださって
        本当にありがとうこざいます。
        きっとkiku0069さんは思いやりや、
        優しい気持ちにあふれた方なのでしょうね。
        賛同して寄付してくださるだけでなく、
        私の心配までしてくださったり、
        何度もくじけそうになる気持ちを支えていただいています。
        また明日から頑張れそうです。
        ありがとう!






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        | Miwa | - | 12:20 | comments(0) | - | - | -
        天丼弁当
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          今日のお弁当

          天丼
          (さつまいも、茄子、レンコン、かぼちゃ、かきあげ、根付きセリ)
          枝豆


          今回は根付きのセリが登場!
          我が家ではセリは根を切り落として捨てていたのですが、
          どなたかのblogに『天ぷらにすると美味しい』と書いてあったので
          マネしてみました。
          なかなかいけます。


          スカパーの海外の料理番組を見ていると、
          とくにジャーダとかいう胸の谷間を強調してる料理家は、
          野菜のヘタや外皮だけでなく、食べられるところだって
          容赦なくバンバンと切り捨ててしまいます。
          生姜なんて、下手すると1/3くらいに細〜く小さくしてるのを見ると
          『も〜!!もったいないよ〜!!』とテレビに向かって
          ひとり文句を言っています。

          以前、友人がセロリの葉は捨ててると言ってた時も
          『もったいないよ〜、食べなよ』と言ってしまったね。

          そういう私も、冷蔵庫に入れてたのを忘れて、
          キュウリを液体にしたこともあるし、
          ブロッコリーの花を咲かせてしまったこともあります。
          そういう時って、罪悪感で胸が痛いです。
          テレビに文句を言ってないで、まずは自分が無駄にしないで食べ切る努力をしようと思います。

          セリの根は、ぜひ天ぷらで!!



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          | Miwa | - | 14:06 | comments(0) | - | - | -
          味付ゆで卵弁当
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            今日のお弁当

            セブンイレブンの味付ゆで卵
            魚の玉ねぎ揚げ
            ポテトフライ
            ほうれん草のチーズかけ
            栗甘露煮
            梅干し


            セブンイレブンの味付けゆで卵を買ってみた。
            新幹線の中で売っているゆで卵のほうが美味しいと思う。


            オンデマンドで二話分の『最後から二番目の恋』を購入して見てみた。
            身につまされると友達から聞いていたが、
            それ以上だった。
            ショックだった。

            私は自分の歳に人一倍
            呑気に生きてきたので
            『世の中の人はこんなふう見ているの?』と
            驚きと共に切なく感じてしまった。
            きっと私が呑気過ぎたのだろう。
            キョンキョンが『中年女性』とか言われてるんだも〜んね。




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            | Miwa | - | 13:34 | comments(0) | - | - | -
            里芋と枝豆のチーズ弁当
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              今日のお弁当

              里芋と枝豆なチーズかけ
              ウインナー
              魚のたまねぎ揚げ
              さつま揚げ
              ミニトマト


              里芋も枝豆もチーズのっけただけだし、
              ウインナーも茹でただけ、
              揚げ物類は切っただけで、何一つ、味付けをしていない。
              切って、詰めただけ。
              こんなお弁当をUPする勇気をかってほしい。


              先日、友人から『椅子にホカロンを貼ると暖かい』と教えてもらった。
              韓国のヨモギ蒸しのように
              お尻の穴を温めると、じんわりと全身が温まるという論理らしい。

              今日もとても寒いので、
              早速試してみてるのだけど、
              ちょうどの位置にホカロンを貼るのは難しいし、
              立ち上がると恥ずかしい。



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              | Miwa | - | 13:39 | comments(0) | - | - | -
              人間ドックで美味しい思い
              0
                 

                雪が残る本日、私は人間ドックでございます。
                六本木にあるとあるクリニック。

                胃カメラやCTなどにしても自費が一切かからないし
                ランチのお食事がいいので、ここ数年はこのクリニックがお気に入り。
                今回もグランドハイアット東京の鉄板焼き「けやき坂」にしました。

                注射して薬で意識ボーッとして胃カメラをやってから
                1時間しか経ってないけど
                「綺麗な胃ですよ」と太鼓判を押してもらったわけだから
                ホントにいいのだろうか・・・と迷いながらも
                のどがカラカラでビール飲むしかなかったの。

                ひとりで「おつかれ!あたし!」



                人間ドックの食事券では4,000円のコースがいただけます。

                まず、一品目は「海鮮かぶら蒸し」
                かぶらにほうれん草が混ぜてあるそうです。
                海老や白身魚の上に緑のかぶら蒸しが乗ってます。
                優しいお味で美味しい♪




                豚ロース肉のナッツソースも選べたけど
                「甲州赤鳥の腿肉ソテー ホワイトカレーソース」にしました。
                チーズもかかってて旨っ!
                ごはんと味噌椀と香の物。



                チョコレートのアイスとコーヒーでおしまい。
                美味しかったにゃ〜♪

                いい気分で食事を済ませた後は、
                六本木ヒルズ内のネイルサロンに飛び込んでみた。

                ベーシックのコースをお願いして、
                途中でスクラブを追加したり、
                いろいろ付けて、自分だけのスペシャルコースにしてみた。
                色もあえて可愛らしいのにしてもらい、
                先っちょもラメフレンチに。

                あ〜しあわせ。
                こういう時間、大事なのに忘れてたなー。
                食べてばかりいないで、外見も磨かなきゃね。



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                | Miwa | - | 23:50 | comments(0) | - | - | -
                しめじソテー弁当
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                  今日のお弁当

                  しめじのソテー
                  ミニカツ
                  ウインナー
                  ミニトマト
                  チーズ(スプリンツ)


                  しめじはソテーして、自由が丘の『香辛堂』で購入した
                  新しい複合スパイスで味付けしてみました。
                  塩も入っているから、パラパラと振るだけで
                  味が決まるので忙しい朝には大助かり!


                  昨夜はドラマ『運命の人』をみた。
                  ドラマに時間をとられるのが馬鹿らしくて
                  しばらくドラマから離れていたのだが
                  初回を見てしまったから、続きが知りたくて見てしまう。
                  しかし原田泰造の役って、怖いね。


                  友達からは『最後から二番目の恋』が面白いというか、
                  主人公達の台詞が身につまされてるよと言って、激しく奨められた。
                  今週は3話目だ。
                  今から見ようか、どうしようか。

                  友達にお願いしてDVDに焼いてもらう手もあるが、
                  見逃したドラマもオンデマンドで300円くらい払えば
                  見ることができるのを昨日知った。
                  わざわざお願いしなくてもいいなら断然こっちだ。
                  これで今からでも追いつけるし、見ようかな。



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                  | Miwa | - | 13:37 | comments(2) | - | - | -
                  ミートボール弁当
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                    今日のお弁当

                    ミートボール
                    焼き鳥
                    スプリンツチーズ(電子レンジで溶けた)
                    ピーマン
                    レンコン焼き
                    プチトマト
                    わかめのおにぎり(コンビニ)

                    朝、5時過ぎの時点では雪でなかったのに
                    6時過ぎから大粒の雪が降ってきた。
                    通勤に時間がかかると思い急いで家を出て正解。

                    7時20分に会社に到着。
                    朝会で私の発表の番だったから、早く着いてよかったわ。

                    本日の積雪予報10cm〜20cmですと!!
                    雪国の人には笑われそうだけど、これくらいの雪でも大騒ぎですよ。



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                    | Miwa | - | 12:07 | comments(0) | - | - | -
                    海老ピラフ弁当
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                      今日のお弁当

                      海老ピラフ(冷凍食品)
                      ひじき入り卵焼き
                      プチトマト
                      ザーサイ


                      ピラフに添えたのはザーサイ。
                      これは崎陽軒のお惣菜コーナーで売っているものですが、
                      塩辛くなくて、とても食べやすくて好き。
                      中華街で売っているザーサイは
                      本格的なのでしょうが、塩抜き加減が難しい。
                      うっかり長く水につけてしまうと、
                      塩分だけでなく旨味もなくなってしまうけど
                      その点、崎陽軒のは買ってきて塩抜きしないですぐ食べられるからありがたい。
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                      | Miwa | - | 12:21 | comments(0) | - | - | -
                      デジャヴじゃないよ
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                        けんちんうどん、温卵のせ
                        デジャヴじゃないよ。
                        今日もけんちんうどんなのよ。
                        温卵が今日のポイントね。体がポカポカになるように今日も生姜をたっぷりいれて、白胡麻もたっぷり擂って。
                        うまいっ。


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                        | Miwa | - | 12:28 | comments(0) | - | - | -
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